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因為太忙,所以在一個月之內輕了兩公斤(泣)。不過太瘦也不是一件好事,君子不重則不威,所以想了一想,還是決定三月份要增重兩公斤回來。當然,除了開始宵夜的計劃之外,在身上綁鉛塊、或是在體重計動手腳的想法都已經被我排除了……..。
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聽說阿.飯前喝養樂多是減重 飯後喝會增肥喔….參考看看. P.S.不過我個人覺得的確很有效.因為我都在飯後喝.所以……
這個方法是減重ㄇ? 還有我沒辦法一次吃很多捏! 那要怎ㄇ辦勒?
方法是不錯,我也很喜歡喝養樂多,但是我有乳醣不耐症,萬一到時吐奶就不好看了…..
我在網路看到的,可以試試看 鮮奶:養樂多(3:2的比例)一天飲用數次 我試過有幫助
抗議第二個…..= =””””
看來有人在抗議了…. 😮
Frey的體重應該都在標準範圍內吧 除非體重過輕 否則別費事增加體重了 這年頭嚷嚷”增肥” 可是會引發群眾抗議的 我就是第一個
我實在很好奇你幾歲?看起來像是ㄍ上知天文下知地理ㄉ人ㄟ..可是增胖很簡單ㄚ…就是一直…不停ㄉ吃..吃..吃..啦!
不妙穿幫了…
怎麼愈來愈像是培養”神豬”的計劃? ??
計畫C:睡前吃甜品,吃完就睡,一個禮拜也許三天 計畫D:每頓多吃20%﹐外加一至兩個柳橙消化
哈~~~ Gill真有人情味… 我需要減重秘訣… 8)
5… 5公斤? ?? 有C計劃嗎?
我可以熱情提供B計畫喔 計畫B:養成吃零食的習慣,尤其以西式小餅乾為首選 😀 這個增胖方式,用過的人都說好 它的難度在,如何只增胖2公斤而不是5公斤 😀
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聽說阿.飯前喝養樂多是減重
飯後喝會增肥喔….參考看看.
P.S.不過我個人覺得的確很有效.因為我都在飯後喝.所以……
這個方法是減重ㄇ?
還有我沒辦法一次吃很多捏!
那要怎ㄇ辦勒?
方法是不錯,我也很喜歡喝養樂多,但是我有乳醣不耐症,萬一到時吐奶就不好看了…..
我在網路看到的,可以試試看
鮮奶:養樂多(3:2的比例)一天飲用數次
我試過有幫助
抗議第二個…..= =””””
看來有人在抗議了…. 😮
Frey的體重應該都在標準範圍內吧
除非體重過輕
否則別費事增加體重了
這年頭嚷嚷”增肥”
可是會引發群眾抗議的
我就是第一個
我實在很好奇你幾歲?看起來像是ㄍ上知天文下知地理ㄉ人ㄟ..可是增胖很簡單ㄚ…就是一直…不停ㄉ吃..吃..吃..啦!
不妙穿幫了…
怎麼愈來愈像是培養”神豬”的計劃? ??
計畫C:睡前吃甜品,吃完就睡,一個禮拜也許三天
計畫D:每頓多吃20%﹐外加一至兩個柳橙消化
哈~~~
Gill真有人情味… 我需要減重秘訣… 8)
5… 5公斤?
?? 有C計劃嗎?
我可以熱情提供B計畫喔
計畫B:養成吃零食的習慣,尤其以西式小餅乾為首選 😀
這個增胖方式,用過的人都說好
它的難度在,如何只增胖2公斤而不是5公斤 😀